中国教育台一套直播课

今天上午，中国教育台一套的直播课准时开始，主题是“居家体能训练”。屏幕里，体育老师正带着同学们做高抬腿和开合跳。看着同学们认真的样子，我也跟着练了起来。

短短十分钟，汗水就顺着脸颊流下。老师讲解道：“体育不仅是比赛，更是对意志的磨练。”这句话让我深有感触。想起去年运动会，我在800米赛跑中咬牙坚持到终点，虽然没得名次，却收获了比奖牌更珍贵的东西——那就是永不言弃的体育精神。

中国教育台一套的这节直播课，用最朴实的方式告诉我们：体育无处不在。它不需要专业场地，只要一颗热爱运动的心。在书桌前坐久了，站起来活动活动，就是最好的休息。

体育教会我们的，是如何在困难面前不低头，如何在疲惫时再坚持一下。这些品质，会让我们在人生的赛场上走得更远。让我们每天动起来，拥有强健体魄，迎接每一个充满希望的明天。